CZEKOLADOWO-CUKINIOWE MUFFINKI

 

 

Dziś wjeżdżają na stół czekoladowo-cukiniowe muffinki 💓
Kto ciekawy jak je zrobić, zapraszam do przepisu. 

DOMOWE FRYTKI

 Kto z Was lubi fryteczki? 

Specjalnie dla Was ultraszybki przepis na domowe frytki 💓

BANANOWA OWSIANKA Z CHIA

 

Dzień dobry,

Dziś mam dla Was przepis na bananową owsiankę na zimno 💓

ZAPIEKANKA WŁOSKA

 

Dzień dobry,

Dziś przynoszę Wam przepis na rewelacyjną zapiekankę włoską 💓

CIASTO MARCHEWKOWE

 

Cześć,
Dziś mam dla Was przepis na świetne ciasto marchewkowe 💓

PLACUSZKI CUKINIOWO-MARCHEWKOWE

Cześć,
Dziś mam dla Was przepis na warzywne placuszki, 
prosto z piekarnika.

DYNIOWE BABECZKI

Przyszedł czas na moje ostatnie odkrycie.
Dyniowe Muffinki💓
Jeśli macie dynię 
i nie macie na nią pomysłu,
 to zapraszam do zapoznania się z przepisem.

  

FIT Naleśniki BOUNTY

Dziś przychodzę do Was z przepisem na rewelacyjne naleśniki o smaku Bounty💓
Kto chętny na przepis, zapraszam do posta :)

  

Sałatka nicejska

Dziś przychodzę do Was z przepisem na szybką sałatkę.
Jeśli lubicie sałatki z dodatkiem mięsa lub ryby to jest to coś dla Was. 
Przed Wami przepis na sałatkę nicejską💓

  

Kokosanki

Dziś wpadam z przepisem na świetne kokosanki, szybkie do zrobienia.
Do kawy idealne :)

Pizza bez drożdży

 




Dziś mam dla Was przepis na mega szybką, domową pizzę.
Bez drożdży, bez czekania aż ciasto zwiększy objętość i takie tam :)

Jeśli jesteś ciekaw przepisu, zapraszam do czytania.

  

  

Pieczona czekoladowa owsianka

 



Dziś przychodzę do Was z przepisem na pieczoną owsiankę. 

Jest to świetna alternatywa dla zwykłej owsianki i jeśli lubicie eksperymentować ze smakami.

Efekt finalny jest rewelacyjny! 

Owsianka smakuje jak ciacho 💓

Kto chętny poznać tajemną recepturę, zapraszam do posta.

 

Owocowe muffinki

Hej kochani,
Dziś mam dla Was przepis na owocowe muffinki . Truskawki, rabarbar i jabłko.
Jeśli jesteście ciekawi jak je zrobić zapraszam do czytania.

Cynamonki z ciasta francuskiego

 

Cześć, dziś wpadam z przepisem na szybkie cynamonki. 

Idealne do kawy ❤

Jeśli lubisz cynamon, koniecznie musisz wypróbować.

Po przepis zapraszam niżej ⇓⇓⇓

Sorbet owocowy - dieta dr Dąbrowskiej

Hej,
Dziś przychodzę do Was z szybkim przepisem na lody, które możecie śmiało wcinać podczas postu dr Dąbrowskiej.
Mowa oczywiście o SORBETACH OWOCOWYCH ! 💓💓💓

Jeśli chcecie poznać szybki sposób na domowe sorbety, zapraszam niżej ⇓

Kalafiornica - dieta dr Dąbrowskiej

Cześć,
Dziś chciałam się z Wami podzielić przepisem na moje odkrycie postu...
...Kalafiornicę!
Nie spodziewałam się, że udawana jajecznica z kalafiora może być tak smaczna.
Jeśli chcesz poznać przepis, zapraszam do czytania ⇓⇓⇓

Post dr Dąbrowskiej - Tydzień 3

Cześć,
Minęły ostatnie dni mojego postu warzywno - owocowego.
Jeśli chcecie zobaczyć co jadłam i jak wyglądają moje efekty centymetrowo-wagowe,
to zapraszam dalej.

Muffinki - omletowe na słodko

Hej,

Dziś przychodzę do Was z przepisem na owocowe muffinki.

Są idealne na śniadania jak i deser do kawy.

Jeśli jesteście ciekawi przepisu zapraszam poniżej. 👇👇👇

Pizza z kalafiora - dieta dr Dąbrowskiej

Hej, 

Dziś wpadam z przepisem na pizzę warzywną. 

Cała z warzyw 😍

Idealny przepis dla osób będących na poście dr Dąbrowskiej, bądź osób które lubią próbować czegoś nowego 😋

Jeśli jesteście ciekawi jak przyrządzić taką pizzę, zapraszam do czytania ⇓⇓⇓

 

Muffinki jabłkowo-marchewkowe - dieta dr Dąbrowskiej

Hej,

Dziś przychodzę do Was z przepisem na muffinki jabłkowo-marchewkowe.

Jeśli byliście lub jesteście na poście dr Dąbrowskiej to pewnie też czasem dopada Was kryzys.

Więc na kryzys polecam babeczki. 😊😊

Jeśli chcesz poznać przepis, zajrzyj niżej 👇👇

  

Post dr Dąbrowskiej - Tydzień 2

Cześć,
Minął kolejny tydzień mojego postu warzywno-owocowego.
Jeśli chcecie dowiedzieć się co jadłam, czy wystąpiły jakieś skutki uboczne i jak wygląda zmiana kilogramowo - centymetrowa, zapraszam Was do czytania 😊

Post dr Dąbrowskiej - Tydzień 1

 Cześć,

Minął pierwszy tydzień mojego postu warzywno-owocowego 😄 

Jeśli jesteście ciekawi co jadłam, jak się czułam, oraz jakie są efekty wagowo-wymiarowe mojej osoby, zapraszam do czytania ⏬⏬⏬ 

Kilka słów o poście warzywno-owocowym dr Dąbrowskiej

 

Cześć, 
W dzisiejszym wpisie chciałabym w kilku zdaniach opowiedzieć Wam o diecie dr Dąbrowskiej.
Co to jest, jakie są założenia, co można, a czego nie. 😉
Jeśli jesteście ciekawi, zapraszam do czytania.

Pieczona owsianka

Cześć,
Jeśli nie lubicie owsianki w podstawowej formie, to mam dla Was godny wypróbowania przepis na pieczoną owsiankę.
Jeśli jesteście zainteresowani, zapraszam niżej 😉 ⬇️⬇️⬇️

Muffinki owocowe

 




Cześć,
Dziś mam dla Was przepis na pyszne owocowe muffinki, idealne do kawy 👌
Jeśli chcecie poznać przepis, zapraszam poniżej 👇👇👇

Chlebek bananowy

Hej,
Dziś przyszła kolej na chlebek bananowy.
Jeśli jesteś ciekawa jak szybko zrobić "niby chlebek, niby ciasto" to zapraszam niżej ⬇️⬇️⬇️

Moje spotkanie z Hashi

Cześć,
Dziś opowiem Wam o moim spotkaniu z Hashimoto.

Jeśli jesteście ciekawe jakie miałam objawy, jak wyglądały moje wyniki badań i jakie normy TSH występują, to zapraszam poniżej. ↓↓↓

Ślimaki z ciasta francuskiego z pieczarkami i szynką szwarcwaldzką

 




Cześć,
Dziś przychodzę do Was z przepisem na smaczek z ciasta francuskiego.
Jeśli jesteście ciekawe przepisu, zapraszam niżej 👇👇😁

Jajeczne muffiny

Cześć,
Dziś mam dla Was przepis na muffiny z jajek :)
Jeśli jesteście ciekawi, zapraszam niżej do przepisu ↓↓↓

 

Hashimoto - co to, jakie są objawy, czego się spodziewać

Cześć,


W pierwszym wpisie chciałabym Wam pokrótce opowiedzieć czym jest Hashimoto, jakie objawy mogą występować, jakie badania warto zrobić żeby potwierdzić diagnozę i jakie są standardowe metody leczenia.


Jeśli jesteś zainteresowana, zapraszam do czytania dalej :)